เมื่อเราไม่ Productive ทุกวัน จะผิดไหม?
การมีความ Productive นั้นแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่กระแสความเป็นคนที่ Productive ก็อาจทำให้หลายคนที่ไม่ Productive รู้สึกผิดได้ จากการเล่นโซเชียลในแต่ละครั้งเห็นผู้คนอัพเดทเรื่องราวหรือกิจกรรมที่ทำ จนทำให้เรารู้สึกว่ากำลังโดนบีบบังคับอย่างไม่รู้ตัวได้ ดังนั้นมาทำความเข้าใจและปรับตัวเกี่ยวกับความ Productive กันค่ะ
ความ Productive คืออะไร?
มีการตีความอย่างหลากหลาย เช่น การทำงานหนัก ทำงานเยอะ ๆ หรือการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้เวลาน้อยกว่าปกติที่เคยทำ จึงทำให้เราอาจจะรู้สึกว่าเรากำลังพยายามกดดันตัวเองให้ทันคนอื่นและต้องทำตามค่านิยมของคน Productive หรือไม่ วิถีนี้เกิดพร้อมกับเศรษฐกิจแบบทุนนิยมที่ต้องการให้คนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพให้มากที่สุดภายใน 24 ชั่วโมง และสังคมยังคาดหวังอีกว่าในวันหยุดเราต้องตื่นเช้า ออกกำลังกาย ทำงาน พัฒนาตัวเอง ฯลฯ ทั้ง ๆ ที่ผู้คนก็แค่อยากที่จะตื่นสาย พักผ่อนเพื่อลดความเครียดจากเรื่องงานบ้าง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยทำให้เรารู้สึกผิดหรือล้มเหลว แอดมินจึงรวบรวมวิธีปรับ Mind set และปรับมาให้เพื่อน ๆ กันค่ะ. . .
✅บาลานซ์ให้พอดี
การ Productive ไม่จำเป็นที่เราจะต้องทำงานตลอดเวลา เพียงแค่เลือกทำงานที่จำเป็น ลดงานให้น้อยลง เพียงแค่ทำงานให้เสร็จอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ต้องใช้เวลานานจนทำให้เสียกำลังใจและหมดไฟในการทำงาน
✅พัฒนาในสิ่งที่ตัวเองชอบหรือสนใจ
การที่เราได้ทำงานอดิเรกในสิ่งที่เราอยากทำหรือชอบทำจะช่วยกระตุ้นทักษะและการพัฒนาแนวคิด ถือเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดของงานที่ต้องพบเจอมาทั้งสัปดาห์
✅ปฏิเสธให้เป็น
การที่เราเป็นคนไม่ค่อยปฏิเสธคนจะทำให้เรามีภาระงานล้นมือได้ เพราะต้องทำทั้งงานของตัวเองและงานของคนอื่นด้วย ให้ลองพิจารณาว่าเราสามารถทำได้มากสุดแค่ไหน สามารถช่วยคนอื่นได้แค่ไหน เพื่อที่จะไม่ลำบากทั้งตัวเองและคนอื่นเมื่องานไม่เสร็จตามกำหนดเวลา
เป็น 3 ข้อที่ไม่ยากจนเกิดไปที่จะนำไปปรับใช้กับตัวเองกันใช่ไหมคะ ลองนำไปปรับใช้ในแนวทางของตัวเองกันได้เลยนะคะ งานเยอะงานล้นมือก็ลองค่อย ๆ เคลียและลองทำก่อน หากทำไม่ไหวลองหาตัวช่วยที่จะทำให้คุณทำงานสำเร็จไปจนได้ อย่างเช่น หากทำวิจัยไม่ทันเพราะต้องทำงานประจำด้วย ให้”รีเสิร์ซเชอร์”เป็นผู้ช่วยงานวิจัยของคุณได้นะคะ ประสบการณ์การทำงานหลากหลาย มีบริการรองรับเยอะมากค่ะ!
————————————
📖รีเสิร์ซเชอร์ เพื่อนคู่คิดงานวิจัย💡
✨สอบถามข้อมูลทำวิจัย และจองคอร์สเรียน ติดต่อ:
.
📲Line: @ResearcherTH
หรือกดลิงค์ shorturl.asia/pqG9V
.
🌐Website: https://researcherthailand.co.th
.
📲Tel: 096-789-9662 หรือ 064-914-1562
.
🎥Youtube: www.youtube.com/@researcherthailand
.
🎥Tiktok: @ResercherThailand
.
#วิจัย #งานวิจัย #วิทยานิพนธ์ #วิจัยจบ #เล่มจบ #สอนทำวิจัย #รับสอนทำวิจัย #เรียนทำวิจัย #คอร์สสอนทำวิจัย #คอร์สติวออนไลน์ #คอร์สตัวต่อตัว #ปริญญาโท #วิจัยตัวร้าย #Productive #ความProductive
.
ขอบคุณ 𝘥𝘦𝘬-𝘥.𝘤𝘰𝘮, 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯.𝘤𝘰.𝘵𝘩
