จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถเรียนรู้ทักษะและความรู้ต่าง ๆ ได้ไวขึ้น 2 เท่า! ทำให้เรามีเวลาเหลือไปทำสิ่งอื่น ๆ ได้เยอะขึ้น
หลักการนี้มาจาก Jim Kwik ผู้เชี่ยวชาญสมองด้านสมอง ผู้ซึ่งใช้เวลากว่า 30 ปี ในการหาวิธีที่ทำให้สมองเราดีและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยหลักการที่เขาขึ้นมานั่นก็คือ “F.A.S.T” แต่ละตัวจะหมายถึงอะไรอ่านได้ที่นี่เลย!
(1) F = Forget
การเริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เราควรเปิดใจ ด้วยการลืมสิ่งที่เคยอ่าน เคยเข้าใจมาเสียก่อน ทำตัวเหมือนน้ำไม่เต็มแก้วที่พร้อมเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ
(2) A = Active
โดยธรรมชาติของมนุษย์เราสามารถเรียนรู้ได้ดีผ่านการถูกกระตุ้นที่มีปฏิกิริยาตอบโต้มากกว่าการท่องจำเงียบ ๆ เช่น การสอนในห้องเรียนที่มีการยกมือถามตอบร่วมด้วย ทำให้เกิดความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้มากขึ้น
(3) S = State
ความพร้อมทางอารมณ์ คือตัวบ่งชี้ที่คุณพร้อมจะเรียนรู้ในสิ่งนั้น ๆ หากเรามีอารมณ์ร่วมขณะที่กำลังเรียนรู้จะทำให้สามารถจดจำได้ดีกว่า
(4) T = Teach
เมื่อเราเรียนรู้และสามารถนำมันไปสอนผู้อื่นต่อ จะทำให้เราได้กระบวนการทั้งการจำ การเรียบเรียง การทำความเข้าใจ รวมถึงการสื่อสารด้วย สิ่งเหล่านี้จะทำให้เราจำมันได้ดีขึ้นและยังเป็นการช่วยทบทวนความจำของเราได้อย่างดี
การเรียนรู้ที่รวดเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพจะเกิดขึ้นได้หากเพื่อน ๆ ลองนำหลักการ F.A.S.T ไปใช้กับตัวเองดูนะคะ หัวใจหลักคือให้เน้นการ “เปิดใจ” ซึ่งเป็นด่านแรกของการเรียนรู้ เปิดใจยอมรับ เปิดใจรับข้อมูลใหม่ เปิดใจให้กับอารมณ์ของตัวเอง เพื่อประโยชน์สูงสุดของการเรียนรู้นั่นเอง
————————————
📖รีเสิร์ซเชอร์ เพื่อนคู่คิดงานวิจัย💡
✨สอบถามข้อมูลทำวิจัย และจองคอร์สเรียน ติดต่อ:
.
📲Line: @ResearcherTH
หรือกดลิงค์ shorturl.asia/pqG9V
.
🌐Website: https://researcherthailand.co.th
.
📲Tel: 096-789-9662 หรือ 064-914-1562
.
🎥Youtube: www.youtube.com/@researcherthailand
.
🎥Tiktok: @ResercherThailand
.
#วิจัย #งานวิจัย #วิทยานิพนธ์ #วิจัยจบ #เล่มจบ #สอนทำวิจัย #รับสอนทำวิจัย #เรียนทำวิจัย #คอร์สสอนทำวิจัย #คอร์สติวออนไลน์ #คอร์สตัวต่อตัว #ปริญญาตรี #ปริญญาโท #ปริญญาเอก #วิจัยตัวร้าย #เรียนรู้ไวขึ้น #หลักการFAST
.
ขอบคุณ 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘵𝘰𝘵𝘩𝘦𝘮𝘰𝘰𝘯.𝘤𝘰
